Productos Lácteos Permitidos en la Dieta Keto

La dieta cetogénica (keto) se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan perder peso y mejorar su salud metabólica. Una de las preguntas más frecuentes que surgen al seguir esta dieta es qué productos lácteos se pueden consumir sin comprometer el estado de cetosis. En este artículo, exploraremos una lista de productos … Leer más

¿Qué alimentos fermentados y probióticos se recomiendan para la salud intestinal en la Dieta Keto?

La dieta cetogénica se ha convertido en una opción popular para aquellos que buscan mejorar su salud y bienestar. Uno de los aspectos más importantes de esta dieta es el cuidado de la salud intestinal. En este artículo, exploraremos qué alimentos fermentados y probióticos son beneficiosos para mantener una salud intestinal óptima mientras sigues la … Leer más